5 Minutters pause: Tag regelmæssige afbrydelser for at øge produktiviteten


5 Minutters pause: Tag regelmæssige afbrydelser for at øge produktiviteten

At arbejde i lang tid uden at tage en pause kan gøre dig virkelig træt og udmattet. Vi tror, ​​at hvis vi arbejder kontinuerligt, kan vi få mere gjort på mindre tid, men i virkeligheden sænker den din samlede produktivitet. Hvis dit job kræver, at du sidder foran computeren i lange timer, anbefales det at tage små pauser mellem arbejdet for at forhindre øjen- og håndledsspændinger. Desuden tager små pause mellem arbejdet et godt liv og giver dig mulighed for at udføre bedre i det lange løb. Tidligere har vi dækket applikationer som BreakTaker, et program, der minder dig om at tage pauser efter angivet antal minutter, når du arbejder på din pc, og Break Notifier, et værktøj, der giver dig besked, når det er tid til at tage en pause ved at angive brud timinger i en løkke. I dag har vi en bærbar applikation kaldet 5 Minute Break , der alarmerer dig at tage en 5 minutters pause væk fra din computer for at holde dit sind aktive og friske til enhver tid. Fortsæt læsningen for at finde ud af mere efter springet. Problemet med at arbejde kontinuerligt i lange timer er, at tingene begynder at blive kedelige, og man kan ikke tænke på nye ideer. Dette er at begynde at få dig til at føle dig søvnig og svimmel, hvilket betyder at du vil gøre arbejdet langsommere, gøre flere fejl og være meget mindre produktive. For at undgå alt dette anbefales det at tage regelmæssige pauser efter mindst hver 2. time.

Når installationen er afsluttet, kører 5 Minute Break stille i systembakken. Du kan indstille timeren direkte ved at få adgang til denne menu. Ansøgningen giver dig mulighed for at vælge en tidsramme på 5 minutter til 2 timer, hvorefter du vil blive underrettet om at tage en pause.

Når den angivne tid til at tage en pause er op, vises en meddelelse, der dækker hele din skærm med en Nedtællingstælleren tæller ned fra 5 minutter. Hvis du ikke har lyst til at tage en pause, kan du vælge at lukke meddelelsesvinduet fra den mulige mulighed nederst.


Interessante Artikler