Mental sundhed får ikke den opmærksomhed, den fortjener. Der har været en positiv ændring i holdninger til mental sundhed i de seneste år. Folk er nu mere tilbøjelige til at acceptere, at det er en faktisk sygdom og ikke 'noget i dit hoved'. Denne holdningsændring skyldes en langvarig og anstrengende indsats fra sundhedsorganisationerne for at fjerne stigmaet fra det. Selvfølgelig er det ikke bare sundhedsorganisationer, der har spillet en rolle. Tech, og tech virksomheder har ligefrem gjort en indflydelse. Google har for nylig udgivet et nyt værktøj, der lader dig kontrollere, om du måske er klinisk deprimeret. Det kliniske depression værktøj fra Google er stort set et sæt spørgsmål, du svarer på for at vurdere din mentale tilstand.
Det kliniske depression værktøj fra Google er indarbejdet i Google-søgning og er kun tilgængeligt i USA for nu. Det fungerer også kun på mobile enheder. For at få adgang til det, kan du bruge en VPN til din iPhone. Hvis du er en Android-bruger, kan du også bruge en VPN på din Android-telefon til at få adgang til værktøjet.
Brug dit foretrukne VPN-værktøj til at ændre din placering til USA på din iPhone eller Android-telefon. Åbn Google Search-appen eller Chrome og indtast 'Klinisk depression'.
Det allerførste resultat bliver et kort med en 'Kontroller, om du er klinisk deprimeret' -knapp nederst. Tryk på den og gå gennem PHQ-9-depression screeningsværktøjet.
Dette værktøj er et klinisk valideret spørgeskema. Det accepteres ikke kun som en gyldig diagnoseform i det medicinske samfund, men bruges også af læger. Kort sagt, det er ikke som de quizzer, du ser på Facebook, der tilbyder at måle din IQ. De, og mange andre som dem, er faktisk ikke gyldige.
Sådan aktiveres tofaktorautentificering på Instagram
Instagram er den nyeste app for at få tofaktorautentificering. Denne funktion var i ledningen i så lang tid, folk har nok glemt det. Du behøver ikke at opdatere Instagram-appen for at få funktionen. Two-factor-godkendelse på Instagram fungerer sammen med dit telefonnummer. Når du logger ind på en app med din Instagram-konto, skal du indtaste en ottecifret kode for at bekræfte din identifikation.
Sådan svarer du på en instagramhistorie med billeder og tekst
Instagramhistorier gør lidt bedre end Facebook og Messenger-historier. Det er sandsynligvis fordi Instagram er en app centreret på billeder ligesom Snapchat, hvor historierne er blevet "lånt" fra. Instagramhistorier har en 24-timers udløbsdato, men inden for denne periode kan du svare på en Instagram-historie.
