Mental sundhed får ikke den opmærksomhed, den fortjener. Der har været en positiv ændring i holdninger til mental sundhed i de seneste år. Folk er nu mere tilbøjelige til at acceptere, at det er en faktisk sygdom og ikke 'noget i dit hoved'. Denne holdningsændring skyldes en langvarig og anstrengende indsats fra sundhedsorganisationerne for at fjerne stigmaet fra det. Selvfølgelig er det ikke bare sundhedsorganisationer, der har spillet en rolle. Tech, og tech virksomheder har ligefrem gjort en indflydelse. Google har for nylig udgivet et nyt værktøj, der lader dig kontrollere, om du måske er klinisk deprimeret. Det kliniske depression værktøj fra Google er stort set et sæt spørgsmål, du svarer på for at vurdere din mentale tilstand.
Det kliniske depression værktøj fra Google er indarbejdet i Google-søgning og er kun tilgængeligt i USA for nu. Det fungerer også kun på mobile enheder. For at få adgang til det, kan du bruge en VPN til din iPhone. Hvis du er en Android-bruger, kan du også bruge en VPN på din Android-telefon til at få adgang til værktøjet.
Brug dit foretrukne VPN-værktøj til at ændre din placering til USA på din iPhone eller Android-telefon. Åbn Google Search-appen eller Chrome og indtast 'Klinisk depression'.
Det allerførste resultat bliver et kort med en 'Kontroller, om du er klinisk deprimeret' -knapp nederst. Tryk på den og gå gennem PHQ-9-depression screeningsværktøjet.
Dette værktøj er et klinisk valideret spørgeskema. Det accepteres ikke kun som en gyldig diagnoseform i det medicinske samfund, men bruges også af læger. Kort sagt, det er ikke som de quizzer, du ser på Facebook, der tilbyder at måle din IQ. De, og mange andre som dem, er faktisk ikke gyldige.
Sådan styrer du nøjagtighed på stedet i Android
Placering er privilegeret information, som apps søger adgang til smartphones. Nogle apps, som Google Maps, har brug for, at den fungerer. Andre apps som Facebook har ikke rigtig brug for det til at udføre deres grundlæggende funktion. På både iOS og Android kan du begrænse placeringsadgang til apps. På Android kan du styre placeringsnøjagtighed, så apps ikke kan vide præcis, hvor du er.
Sådan følger du nogen på Snapchat
Følger nogen på Snapchat er meget ligesom at følge nogen på Twitter. Der er ingen 'godkendelse' proces involveret. Facebook og LinkedIn har begge noget lignende. Du kan følge nogen på Facebook og LinkedIn og se alle deres offentlige indlæg i dit feed. På samme måde kan du følge nogen på Snapchat og se deres historie.
