At arbejde kontinuerligt i lange timer får dig til at føle dig træt og kan tage et vejafgift på dit helbred. Det anbefales at tage en pause efter nogen tid at stå op og strække dine ben. Desuden øger arbejdet kontinuerligt ikke din produktivitet; Faktisk er det reduceret på grund af din hjerne bliver træt. Hvis du arbejder i intervaller, holder det dig godt og i det lange løb giver dig mulighed for at udføre meget bedre. Hvis dit job indebærer at du sidder foran computeren hele dagen, så tager små pauser efter et stykke tid også forhindring af øjen- og håndledsspændinger. Den bedste måde at forhindre RSI på er ved at tage regelmæssige pauser. Tidligere har vi dækket mange applikationer, der minder dig om at tage pauser. Som Time4Breax, et bærbart værktøj, der giver dig besked, er det tid til at tage en pause og lukke computeren, hvis du fortsætter med at ignorere meddelelserne. I dag har vi en anden applikation til Windows kaldet Scirocco Take a Break , der minder dig om at tage pauser efter bestemte intervaller, giver brugeren besked via visuelle såvel som lydalarmer og lås automatisk arbejdsstationen, når timeren når nul. Mere om Scirocco Tag en pause efter springet.
RSI (Repetitive Strain Injury) er et stort problem for folk med en arbejdsrutine, der kræver meget at skrive på tastaturet. Der er specielle tastaturer til rådighed, der er designet til at sætte så lidt stress på dine håndled som muligt, men de kan være dyre og tage lidt tid at vænne sig til. Så regelmæssig pauser er en billigere og bedre løsning, da det også holder dig trygt.
Når du arbejder, er det nemt at glemme at tage en pause, når du er nedsænket dybt i dit arbejde. At have et værktøj til at minde dig om og til tider endda tvinge dig til at tage en pause er vigtig for dit helbred i det lange løb.
Scirocco Take a Break er et simpelt værktøj med bare en timer på hovedvinduet. Du kan starte, pause og standse timeren og se statistikker om dit arbejde og break timings.
SÃ¥dan stopper du Skype-signering automatisk i Windows 10
Der er to forskellige Skype-apps, du kan bruge på Windows 10. En er den Win32 desktop version, som vi har brugt siden Skype lanceret. Det er blevet opdateret flere gange tidligere, men det er stadig en Win32-app, som du skal manuelt downloade og installere på dit system. Den anden er Skype UWP-appen, som allerede er installeret som standard i Windows 10.
Sådan tilføjer du dvale til strømmenuen i Windows 10
Hvis du lader din Windows være uden opsyn i et stykke tid, går de automatisk i dvaletilstand . Brugere har mulighed for at tilpasse, hvor længe et system skal overlades uden tilsyn, inden det går i dvaletilstand. Hvis du har sat en temmelig lang tid i funktionen for automatisk søvn, kan du også tvinge systemet til at sove fra strømmenuen.
